Roxana Sidoreac
  • Home Page
  • Lifestyle
    • Fit & Healthy
    • Journal
  • Beauty
  • Fashion
  • Travel
  • Business
  • Despre
  • Contact
  • Home Page
  • Lifestyle
    • Fit & Healthy
    • Journal
  • Beauty
  • Fashion
  • Travel
  • Business
  • Despre
  • Contact

Roxana Sidoreac

Fit & HealthyJournalMakeup & Skin Care

Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 2: Ingrijirea din Exterior

11 iunie 2017
Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 2: Ingrijirea din Exterior

Hello Girls! Asa cum am promis data trecuta, cand am vorbit despre alimentatie ca ingrijire din interior a corpului in timpul sarcinii, am revenit cu articolul promis despre ingrijirea corpului din exterior pe perioada sarcinii.

Cum sarcina vine la pachet cu o multitudine de schimbari in corpul nostru, pe langa grija alimentatiei si renuntarea la anumite vicii, este important sa acordam mare atentie si ingrijirii din exterior a corpului. Atat frumusetea din interior cat si frumusetea din exterior merg mana in mana si se completeaza perfect, de aceea este bine sa nu omitem nici un aspect.

O sa va povestesc ce anume am schimbat eu in rutina mea de ingrijire ca sarcina sa decurga la fel de frumos precum a inceput.

Inca de cum burtica a inceput sa se vada, asta cam pe la 4 luni, am ales sa folosesc o crema pentru prevenirea vergeturilor. M-am sfatuit cu medicul meu privind acest aspect deoarece am tot auzit ca nu este indicat sa aplici orice produs in zona abdomenului pentru ca exista riscul ca substantele din produse sa afecteze dezvoltarea normala a sarcinii. Astfel, medicul mi-a recomandat crema antivergeturi de la Elancyl, cu mentiunea ca sunt cam scumpe produsele din aceasta gama. Va sfatuiesc sa nu faceti aceeasi greseala ca mine si sa intrati in prima Farmacie care va iese in cale, eu mi-am luat prima cutie din Sensiblu si a costat 115 lei, mi s-a parut mult avand in vedere ca este o cantitate de 150 ml, trebuie sa aplici din abundenta pe o zona care se mareste din ce in ce mai mult, deci un tub iti ajunge cam o luna… la inceput….

Stiam ca la Sensiblu preturile sunt in general mai mari, asa ca am zis sa mai caut si in alta parte. Astfel am dat peste Farmacia Tei si cremita mea era la nu mai mult si nici mai putin de 67 lei, asa ca mi-am luat inca 4 tuburi si cred ca o sa mai fie nevoie de unul.

Aplic in fiecare seara pe abdomen, coapse si sani, crema miroase delicat si intra repede in piele, iar pana in acest moment nici urma de vergeturi sau alte semne pe burtica.

Tot pentru prevenirea vergeturilor, folosesc din cand in cand si ulei de migdale presat la rece, isi face treaba, dar mirosul lui nu prea imi este pe plac si il folosesc mai rar.

Am mai incercat si Lotiunea de la Palmer’s cu unt de cacao. Mi-am luat-o cand am terminat primul tub de la Elancyl, dar nu am folosit-o pe o perioada prea lunga pentru a-mi face  o parere despre actiunea ei impotriva vergeturilor. Pretul ei a fost in jur de 30 de lei, are un miros puternic de cacao, intra repede in piele si o hidrateaza.

Pentru restul corpului mi-am pastrat aceeasi crema pe care o foloseam si inainte de sarcina, crema pe baza de ulei de argan din gama Optimals Body, de la Oriflame. Imi place ca revitalizeaza pielea uscata si ii ofera hidratare intensa, iar mirosul este divin.

Inca un lucru important pentru prevenirea vergeturilor si a celulitei il reprezinta hidratarea, incerc sa consum acei 2 litri de lichide pe zi, asa ca am o sticla de apa cam peste tot unde petrec o buna parte din timp: la birou, in dormitor, in bucatarie.

Nu ma dau inlatur nici de la miscare, am renuntat sa mai merg la sala pe perioada sarcinii pentru ca nu am vrut sa imi solicit corpul prea mult, iar daca alegi un instructor trebuie ca acesta sa aiba putin habar despre ce tip de efort este permis in sarcina. In schimb  mi-a fost recomandat inotul, insa nu am gasit in Ploiesti o piscina pe perioada iernii care sa fie pe placul meu si sigura din punct de vedere al igienei, mai ales ca in sarcina imunitatea este mai scazuta si te poti pricopsi cu tot felul de surprize…  asa ca am abandonat aceasta idee. Totusi mi-am pastrat obiceiul de a face cateva exercitii dimineata, insa doar cateva, cam cat o incalzire si doar dintre cele sigure in sarcina care vizeaza muschii picioarelor si fesierii.

In plus, iubesc plimbarile in aer liber, atunci cand imi gasesc putin timp, prefer scarile in locul liftului, iar daca se mai pune si curatenia din weekend, portia de miscare imi este asigurata.

 

body careingrijirea in sarcinalifestylepovesti din sarcinastay fit
2 comentarii
7
Facebook Twitter Google + Pinterest
articolul precedent
Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 1: Alimentatia
articolul următor
Cum a fost sederea la Esperas Hotel Santorini

S-ar putea sa te intereseze

Try On Haul: Outfits primăvară-vară

21 martie 2018

Idei de retete pentru un stil de viata...

20 iulie 2017

Dupa 10 zile

17 iulie 2017

Despre zborul cu burtica

25 iunie 2017

Baby Boy Haul: Lucruşoare pentru bebeluşi

9 aprilie 2018

Cum a decurs photo shootingul in Santorini

14 iunie 2017

O sa-mi fie dor de biroul meu

19 iunie 2017

Vlog: Tur de Birou si Workout

27 februarie 2018

Unboxing & Testing: Noutatile Oriflame C5 2018 alaturi...

25 martie 2018

VLOG 8 Martie: “Feminitatea la Rang de Arta”

10 martie 2018

2 comentarii

Andra Gavrila 11 iunie 2017 - 17:30

Buna Roxana! Foarte util articolul tau!
De masaj ce parere ai? 🙂

Reply
Roxana Sidoreac 11 iunie 2017 - 17:51

Buna, Andra! Eu nu am apelat la masaj in sarcina, dar unul usor, de relaxare, cred ca este binevenit mai ales in ultimul trimestru cand se resimt durerile de spate.

Reply

Lasă un comentariu Cancel Reply

 

Despre Mine

Despre Mine

Bună, sunt Roxana!

💋Beauty Specialist ✈️Travel Addicted
🏋️‍♀️Healthy Lifestyler 💎Business Consultant
👶Proud Mommy 📺Youtuber

Sunt pasionată de călătorii, am vizitat deja zeci de destinaţii din peste 25 de tari, iar lista o să continue.
Am o carieră de 9 ani în domeniul frumuseţii şi am acumulat atât abilităţi de business şi leadership recunoscute la nivel internaţional, cât şi cunoştinţe de beauty şi cosmetice, în general.
Iar cum frumuseţea şi stilul de viaţă sănătos merg mână în mână, sunt o iubitoare de healthy food şi pasionată de fitness.

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Keep in touch

Facebook Instagram Youtube

Popular Posts

  • 1

    Idei de retete pentru un stil de viata sanatos: 5 salate

    20 iulie 2017
  • 2

    Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 1: Alimentatia

    8 iunie 2017
  • 3

    Cu burtica pe treptele din Santorini – Oia

    6 iunie 2017
  • 4

    Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 2: Ingrijirea din Exterior

    11 iunie 2017
  • 5

    5 idei de retete pentru un stil de viata sanatos: Mic Dejun

    27 iulie 2017

Recent Posts

  • 11 ingrediente din salate care iti pot ruina dieta

    23 iulie 2019
  • Cum să te înconjori de oameni care să susțină alimentația ta sănătoasă

    4 aprilie 2019
  • O destinație surprinzătoare – City Break în Mostar

    22 august 2018

YouTube

https://youtu.be/2kditlNVmnk

Facebook

Roxana Sidoreac

Categorii

  • Alimentatie
  • Beauty
  • Business
  • Fashion
  • Fit & Healthy
  • Fitness
  • Journal
  • Lifestyle
  • Makeup & Skin Care
  • Tipsuri de Cariera
  • Travel
  • Video

Newsletter

  • 🔒 Politica de Confidentialitate

Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • RSS
Footer Logo

©2017 - Roxana Sidoreac. Toate Drepturile Rezervate.


Back To Top