Cum imi intretin corpul pe perioada sarcinii – Partea 2: Ingrijirea din Exterior

Hello Girls! Asa cum am promis data trecuta, cand am vorbit despre alimentatie ca ingrijire din interior a corpului in timpul sarcinii, am revenit cu articolul promis despre ingrijirea corpului din exterior pe perioada sarcinii.

Cum sarcina vine la pachet cu o multitudine de schimbari in corpul nostru, pe langa grija alimentatiei si renuntarea la anumite vicii, este important sa acordam mare atentie si ingrijirii din exterior a corpului. Atat frumusetea din interior cat si frumusetea din exterior merg mana in mana si se completeaza perfect, de aceea este bine sa nu omitem nici un aspect.

O sa va povestesc ce anume am schimbat eu in rutina mea de ingrijire ca sarcina sa decurga la fel de frumos precum a inceput.

Inca de cum burtica a inceput sa se vada, asta cam pe la 4 luni, am ales sa folosesc o crema pentru prevenirea vergeturilor. M-am sfatuit cu medicul meu privind acest aspect deoarece am tot auzit ca nu este indicat sa aplici orice produs in zona abdomenului pentru ca exista riscul ca substantele din produse sa afecteze dezvoltarea normala a sarcinii. Astfel, medicul mi-a recomandat crema antivergeturi de la Elancyl, cu mentiunea ca sunt cam scumpe produsele din aceasta gama. Va sfatuiesc sa nu faceti aceeasi greseala ca mine si sa intrati in prima Farmacie care va iese in cale, eu mi-am luat prima cutie din Sensiblu si a costat 115 lei, mi s-a parut mult avand in vedere ca este o cantitate de 150 ml, trebuie sa aplici din abundenta pe o zona care se mareste din ce in ce mai mult, deci un tub iti ajunge cam o luna… la inceput….

Stiam ca la Sensiblu preturile sunt in general mai mari, asa ca am zis sa mai caut si in alta parte. Astfel am dat peste Farmacia Tei si cremita mea era la nu mai mult si nici mai putin de 67 lei, asa ca mi-am luat inca 4 tuburi si cred ca o sa mai fie nevoie de unul.

Aplic in fiecare seara pe abdomen, coapse si sani, crema miroase delicat si intra repede in piele, iar pana in acest moment nici urma de vergeturi sau alte semne pe burtica.

Tot pentru prevenirea vergeturilor, folosesc din cand in cand si ulei de migdale presat la rece, isi face treaba, dar mirosul lui nu prea imi este pe plac si il folosesc mai rar.

Am mai incercat si Lotiunea de la Palmer’s cu unt de cacao. Mi-am luat-o cand am terminat primul tub de la Elancyl, dar nu am folosit-o pe o perioada prea lunga pentru a-mi face  o parere despre actiunea ei impotriva vergeturilor. Pretul ei a fost in jur de 30 de lei, are un miros puternic de cacao, intra repede in piele si o hidrateaza.

Pentru restul corpului mi-am pastrat aceeasi crema pe care o foloseam si inainte de sarcina, crema pe baza de ulei de argan din gama Optimals Body, de la Oriflame. Imi place ca revitalizeaza pielea uscata si ii ofera hidratare intensa, iar mirosul este divin.

Inca un lucru important pentru prevenirea vergeturilor si a celulitei il reprezinta hidratarea, incerc sa consum acei 2 litri de lichide pe zi, asa ca am o sticla de apa cam peste tot unde petrec o buna parte din timp: la birou, in dormitor, in bucatarie.

Nu ma dau inlatur nici de la miscare, am renuntat sa mai merg la sala pe perioada sarcinii pentru ca nu am vrut sa imi solicit corpul prea mult, iar daca alegi un instructor trebuie ca acesta sa aiba putin habar despre ce tip de efort este permis in sarcina. In schimb  mi-a fost recomandat inotul, insa nu am gasit in Ploiesti o piscina pe perioada iernii care sa fie pe placul meu si sigura din punct de vedere al igienei, mai ales ca in sarcina imunitatea este mai scazuta si te poti pricopsi cu tot felul de surprize…  asa ca am abandonat aceasta idee. Totusi mi-am pastrat obiceiul de a face cateva exercitii dimineata, insa doar cateva, cam cat o incalzire si doar dintre cele sigure in sarcina care vizeaza muschii picioarelor si fesierii.

In plus, iubesc plimbarile in aer liber, atunci cand imi gasesc putin timp, prefer scarile in locul liftului, iar daca se mai pune si curatenia din weekend, portia de miscare imi este asigurata.